我不会赞同吃。现在吃蛋白粉这批，减肥药一批，下面肯定会有副作用出来。真要练肌肉，就好好吃肉，出汗举铁。

来源: 于 2025-05-02 06:41:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一分耕耘一份收获。收获不了，就不要和基因斗。LOL