人都有焦虑抑郁的时候，多聊聊走出来的办法吧

丘吉尔年少轻狂，加里波第战役惨败下台，货真价实地抑郁了，他书里说负面情绪像“黑狗”一样追着咬他。

他去到瑞士，重拾画笔，在自己稍加努力就相对擅长的技能里，体现并享受了持续的成就感，这下把他带出来了。

有人做义工、有人做园艺、有人写作….

总之，不要放任恶化下去，不要传导给身边人，自己努力走出来，这才是人之为人的灵性。

我几次流连在摩根图书馆，非常喜欢那种说不清的氛围，书房的压抑但宁静，书库深邃而辽远，某次豁然开朗，这就是JP的escape，他烦透了的时候，躲一躲的去处。