有时候体重增加的是肌肉啊,不能完全看体重,要看体脂率..肌肉是比肥肉(同一volume)要重,密度大.

来源: 于 2025-01-26 12:24:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是如果是同一体重,体脂低的就会显得很瘦.

 

我家LD一直都不看好弟弟游泳就是因为他年轻时候骨头,还有肌肉量多,在水里自动下沉..即便是现在人过中年,也增重不少,在水里他还是下沉的.

我则是可以自动上浮...