这是adhd对基本routing做不好的原因，还是要训练，建立routing set 对他们很重要，就像青菜豆腐之类能

长久吃但没啥食欲，麻辣火锅吃一顿很香但不能天天吃。长期只做高难度的工作会很伤脑，我家已经有过坏的先例。要天天唠叨做70-80%平常事可以加20%有挑战的活。