有天赋做起来就不会累，这种吊杠的就是小娃娃没训练前就有区别

来源: 于 2024-10-23 21:47:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我有这种吊杠的经历，臂力不行，光柔软也会需要更多训练，很多人吃不了这种训练的苦。