我曾经抑郁了很多年

因为诸多原因，如从小的家庭环境、青春年少时的磨难，还有婚姻磨合、职场的压力。我很努力，试过各种办法，一直是时好时坏，有时觉得生无可恋，可又必须坚持下去。大约5年前，我算是时来运转，各种好事接踵而至，我长期（大约有一年半）处于欣喜之中，我渐渐摆脱了过去那种忧伤惆怅的情绪。我的大脑就象被重新设置了一样，我整个人都彻底改变了。后来生活不再那么欣喜，归于平淡，但我已经习惯于快乐，不再抑郁。

抑郁也是一种习惯，必须彻底打破。