挺有规律的呀.告诉孩子12点前睡觉,第二天要上班. 我现在就跟孩子们说清楚.平日工作日晚上不能晚于12点睡觉.

来源: 于 2024-07-01 20:32:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早上9点起来.有时候如果有早上的训练,就得7点45起来.

那天弟弟玩到晚上1点,然后LD夜里起来吃东西,又去锻炼.把儿子吵醒了.一个晚上就断断续续睡了四五小时.

早上7点半被我叫起来游泳训练.哭哭啼啼地,后来到有泳池又好了.

回来补了三个小时的觉.

我就告诉他,晚上不能超过12点睡.否则缺觉我可不惯着,照样会把他叫醒锻炼.