我的一个朋友最近突然得了anxiety panic. 也没有特别的外因导火索，就是工作压力大了点，突然一天

晚上心跳加速，胸闷憋气，去了ER,呆了一晚上观察。后来一直头痛，胃口不舒服，时常胸闷，连续看好多医生，做各种test,最后确诊是anxiety panic,外加抑郁症。现在在服药，找心理医生疏导。心理医生很难约，很多都不接受保险，直接付现金才能约得上。问题是她本人很清醒，知道脑子里一些乱七八糟的想法是没必要的，很多事情要看得开，要let go.明白归明白，症状却挥之不去，只能靠药物顶着。现在工作也只能三天打鱼 两天晒网，实在不行休长假了。

精神健康很重要，病是说来就来，提前一点预兆都没有。