一个月只抓一个习惯，其他忽视，直到该习惯形成再换别的。督促该习惯时，只夸和轻声提醒，不责备不埋怨，让他相信自己可以做到

只是需要一点点耐心、坚持和时间，你一直鼓励、支持和协助他，教他一些你如何做到的小技巧和思维方式。