睡眠是巩固记忆，恢复和修复脑神的过程。近来发现深度睡眠时，血流退出脑部而脑脊液进入清洗废物。易醒表明浅睡，上述效果打折。

来源: 于 2024-01-09 08:01:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次