青春期不是每个娃都能平稳渡过。两点建议

首先家长自己要调整情绪，您的焦虑无论怎样掩饰娃都会感受到，也无助于问题的解决，还会起反作用。其次，青春期娃在一些问题上不愿和家长交流，所以需要external help。建议找学校counselor 或pediatrician 要一份mental health provider list尽早开始联系。