我觉得人的观念真的千差万别。和一老美同事聊天提到健身坛很多长跑的，

每周跑量不小。结果他说他过去也跑，但现在跑的很少。还说那些跑很多的绝对年龄大了的时候会backfire，也不知道他的观点对不对。