其实小孩子一旦迷上游戏就很难断，家长只能寻找外部帮助。因为我和我们家医很熟，她也是做幼儿心理研究的，她

当初建议我小娃因为双语环境，看电视也是一个途径想但是提醒我最多一天15-20分钟，看不完的录下来隔天再看。能控制娃少看电视就是和娃玩，带娃出门，所以下面是我们的民科办法:

语言沟通: 和娃说看电视眼睛会坏掉，给他看钟，自己决定眼睛不舒服的时间。这个两岁的娃不知道听进去不，但是我们常讲。

分散注意力: 其实父母放任孩子看电视主要是下班回家做饭做家务，俺家娃在我做饭时候，我把家里的高压锅多买一个，2岁的他坐在客厅，研究好一阵子如何打开关上，这种时间我基本能搞定饭菜。他这个玩了半年，乐此不彼，应该是喜欢听嘎查的声音。到后来不灵了，大一点，娃爹陪娃到院子里玩沙。只是大家都累了再给他开电视看。

大了他会自己开关电视，这个时候最难，但是也是稍微懂事的时候，就告诉他我们的规定。他会讨价还价，我们都拒绝。这个真的很难，娃梨花带水的时候最难。但是我们大多数这时候吃完饭做好家务就带他出门大冬天逛的最多的IKEA。。。。

后面我们就省心了，娃爱上国象，娃爹和我都会陪他下，他上学以后，自己回家看电视也最多看半小时就关了。电脑游戏只玩最简单的放松自己，估计其它的事够他操心。

最重要的一点，培养读书兴趣，我最开始上的书全是漫画级别，而且是连续集，收集几十年前的版本也成了他的兴趣。

所以小时候父母绷紧一点，后面就自然放松一点，规矩一定要定好 但是也需要帮助娃疏散负面情绪。

前天看娃贴了一张这种图，和我看的韩剧王后伞下有异曲同工之妙