运动过度也比常人老的快，浑身伤痛，颜值老了更堪忧，更早失去人的基本功能，任何事一旦过度了，就是比常人都不如，弊远大于利。

年轻时荒淫无度的，中年后基本都废了，反而常人可以健健康康至少8-90岁，甚至更长寿。