高中参加长跑队，会不会影响身高和长个？(cross country)

我儿子想参加高中的长跑队，听说一周训练6天，天天要跑5K 或更多。 他跟着跑了几天腿疼。

好像听说长跑影响长个？我见过的长跑都是又瘦又小的。我儿子个子本来就不高，还希望他高中能再长一长个子。

是不是不要参加长跑？别的运动队门槛高，他又进不去。 我们就想他能锻炼一下身体，不求得奖啥的。

大家有小孩参加过高中长跑队吗？能介绍一下经验吗？谢谢。

原来他游泳，已经说不喜欢不去了。唉。。