对,我下腰要人扶了!我也是上肢不行,为了攀岩练了三年多,现在好一些。老了肌肉力量都长得慢。

来源: 2021-05-25 08:47:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: