哎呀,太可怜了:-( 把脚浸在ice bucket里,10分钟拿出来一次。腿要垫高。这个对sprain消肿有效

来源: 2019-12-22 18:47:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

48小时之内不要热敷。