是啊，对腿部力量，尤其是膝关节和大腿肌肉力量要求还是蛮高的

来源: 于 2019-11-12 07:13:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这也是我想坚持健身房器械的一个原因，尽管把各个关节部位搞得强壮一点，全身肌肉量保持到老一点的年龄。

做点园子里的事种种花草菜什么的也不容易这里疼那里疼的。