请建议：敏感的12岁男孩，该怎么培养提高情商？

我家儿子快12岁了，老师基本评价是个good kid. 是个典型小中男，擅长数学（没推竞赛），玩游戏没到痴迷的程度，心情好的时候讲道理还能听进去，运动能力一般，游泳，足球，棒球，滑冰滑雪都玩，目前主要在打网球篮球，目的就是强身健体。学校里明显不是最popular 的一类，也有自己的朋友圈。对孩子期许没有很高，将来能自食其力，开心快乐就好，所以基本还算满意。

唯一有点担心的是孩子比较敏感，一说他哪里不好或着说话语气重了就开始生气，是真的生气，气的满脸通红，有时候嚎啕大哭。感觉孩子这点随我，比较敏感，别人的话容易放到心里，很难释怀。我也在看如何提高孩子情商的书，多和他沟通，如何认知自己的情绪情感，释放自己的情绪。

想请教一下大家，有没有什么好的建议，或者书电影推荐，希望孩子能大条一点，这样也能更开心。多谢建议