我有两年体力极差，天气稍冷，那就是月头月尾就发烧，烧完再咳一个月。

各种无名肿痛，好久才发现是重度贫血。

补铁补蛋白，从轻瑜伽开始，到跑步到健身房练铁，现在终于复活了七七八八。

要舍得在这上为自己花钱，看医生没有实质性大毛病的话就是缺乏锻练了。该会员就买会员，请私人健身教练，几个月以后就有大的改善。

一个身心都健康的妈妈是你能给孩子最好的“推”。