比赛前三小时吃碳水化合物，米饭，cereal，pasta，全麦面包，水果。。。

来源: 于 2019-01-09 12:31:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你既然那么做了，试验两次就知道量了呗。