国内游泳班一般都是先教蛙泳，或者是仰泳，美国都是先学自由泳，狗刨转自由泳超级容易的

我娃就是先在summer camp跟小朋友自学会了狗刨，考游泳队之前临阵磨枪学了泳姿

如果游泳要到可以自救至少应该去个游泳队混几年，游泳这个运动还是需要一定运动量才行