不是牛娃。我只想把自己的亲身经历分享给你，老美那一套动作分解，一步一步的教法很科学。去试试吧。

来源: 于 2018-07-02 22:59:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

囫囵吞枣，动作一开始就学歪了，今后需要请私教纠正。