七年级的学生

我家娃跟你们同岁，每晚8:30，最晚九点睡觉。数学竞赛班，作业很多，还要看书写作，觉得每天时间不够。感觉你们的活动便多了。孩子在成长的过程中充足的睡眠很重要，不但长身体，长个，对智力的发展，情绪的稳定都很重要。初中的孩子应该有一定的自主能力，来安排自己的生活和学习。