要说保健，最神奇的运动是

来源: 于 2017-06-04 08:25:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

慢跑，或者快走。

最环保（无需设备，无需搭档），可持续性最强（从3岁到生命终点），正作用最大，副作用最小。