如何增强体力，我小孩老喊累

我儿子四年级。功课也不是特紧张。但是晚上他老是说累。

我们白天都上班， 他去aftercare ， 有时在gym玩sports.

他平时也参加游泳队， 但是不爱去， 进步很慢。

我们也不催他， 因为就是想让他锻炼身体，平时也不去swimming meets.

他平时身体还好，不怎么生病， 就是吃的不多， 瘦。要是玩电脑，从来不累

就是让他运动， 做功课就累，还有就是小身板，显得瘦弱。

试过锻炼（他不爱去）， 多吃 （吃得少）都不管用。他的同学都比他壮

我们夫妇两一般，也没太瘦。

 

请问如何让他增强体力，壮一点呢？谢谢