我觉得攀岩挺练力量的。特别是胳膊力量。我家娃没攀岩前，一个PUSH UP 都不能做。练了2个月攀岩，PUSH UP 能做20几个

来源: 于 2015-12-17 08:26:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次