晚上早睡觉

头天晚上适当锻炼身体。累了就睡得好。 早上，不高兴的时候就玩会儿喜欢的游戏，听她喜欢的歌试试。 我家娃一听歌就高兴了。 实在要哭，就让她哭个痛快。 压制情感表达没用，也不好。 哭完了，就该干什么干什么吧。 每天的生活还要过不是。关键是你要控制自己的情绪，别发火，不然就和孩子一样了：D 祝好。