美味不可多用，睡前三小时不要吃东西

来源: 于 2013-12-10 12:08:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

天天和孩子们讲这些道理，能控制食欲才能更好控制自己。吃的太多增加胃和肝脏等内脏的负担。