这个真不能太强求。我也曾抱怨过，我老公劝我，咱中国人才吃了几天饱饭啊，总要一步一步来。

所以先从自己做好。从小事做好。比如吃buffet拿龙虾排队，每次只拿一个，拿的时候态度舒缓从容些，不要猴了吧唧翻来覆去挑大的。