我快40了，生了2个娃，感觉身体比20几岁还好

我感觉吃各种维生素、鱼油、花粉、蜂王浆、葡萄子等等，还是很有帮助的。我家老二还小，搞得我睡不好觉，但白天精神挺好的，也很少生病。你也试试，另外进行
一些适量的运动、吃巧克力也不错。

还可以看看中医的书，容易疲劳可能是哪个器官(肾脏？)不好，可自我按摩。

我吃这些补品也不是同时的，一般同时吃3种左右，吃完后就换别的。毕竟咱们的饮食不均衡，需要补一补。

我爸中风两次，但现在情况很好，我感觉也和常年吃我给买的维生素等有关。