年纪大起来，激素啥的都在退化，会有自怜自怨情绪，严重了会发展到老年抑郁，要多动动，关节还好的，多深蹲，保持激素水平。

来源: Phobos3 于 2026-03-01 14:11:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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