用什么办法来提高听力？

我在十五年前来到加拿大， 我的英文水平很高，但是得了一场重病， 之后英语听力水平急剧下降。 现在， 如果和我交谈， 我能明白； 但是如果是听演讲， 我就一点也不懂了。 我想知道有什麽办法能够提高我的听力水平？
谢谢！