我跑步基本都是被动跑步,接送孩子,陪小孩骑车之类的。感觉平常active lifestyle 有氧够多了,就没特意练跑步。我尊重热爱跑马的,但个人觉得马拉松把身体推动极限,在我的定义算是玩命健身不值当的,而且第一个跑马的跑死了