帖子里忘写了一句，strava推给我去年今天的workout，10x400m,间隔20-30秒。

来源: 于 2023-04-26 21:27:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

叫做lane 8. 从第八道起点到终点线是400米，然后慢跑到第八道起点开始下一个400米。