每到过马路,停下喝水,我就按暂停。
一开始,绿灯一亮就跑,忘了按Resume。几次以后就习惯了。
暂停,一般别太长时间。2分钟以下为宜。再长了,重新启动,心肺消耗更大。就好像,你开车看到红灯,慢慢停下来,但一到路口灯又绿了。一个油门就走了。那些彻底停下来的,重新启动,都被甩了。就是特斯拉也比不上你。