我不怀疑。别看我胡跑，哪也不疼，那天心血来潮跑了10 公里，第二天啥事没有。

每人都有自己的一套可行方案，比如你，除了不太上心跑步，其它方面做的都很出色。你的柔韧性，平衡力都很好，我早就猜到了，你的核心腹肌力量也都不错。