热身有两个部分。一是运动系统，手脚肌肉韧带。二是动力系统，猛然上量，心肺血液循环都没调动起来。

来源: 于 2023-04-25 17:30:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次