哈哈!你的1.3 米的步幅(太帅),以年为单位,我也上不去,这辈子也上不去。但是,步频180,和一些舞曲同步,真挺适合我
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lawattaction
于
2023-04-25 12:52:42
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给我悄悄话
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我一下子就采用了。我可以用跑步代替跳舞了,精神愉快,身体舒服。
180步频,可能不适合一些人,大概是新说法,20 多年前的马拉松运动员对此不屑一顾。