interval确实好多种跑法，PR那年我跑过几次4321234 或者1234321

来源: 于 2023-04-25 09:42:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

和几个朋友一起在操场上跑，数字可以是分钟可以是圈数，个人感觉非常有效。