打卡69

来源: 于 2023-04-22 20:55:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

||跑步10迈||俯卧撑100+50+50||卷腹100+100||引体向上15+10+10||

早上和小伙伴们一起跑了10迈，不知不觉又跑到8分迈，发现后赶紧慢下来，保持在8:30左右。大腿的酸痛基本没有问题。

 




更多我的博客文章>>>