俺每次跑有两嗨点：刚开跑不久，觉得很不错，很自傲，是心理嗨；在途中克服疲劳感，脚步加快，脑子特清醒，很自豪，为生理嗨。

俺年轻那会儿，物资紧缺，跑步是件很奢侈的事，费鞋、费粮食、更费时间。能跑得起，很令人羡慕。跑者，都有一种发自内心的自豪感和成就感。

那年月，没有马拉松，最长的比赛是万米（场地），也叫十公里（越野、公路）。自己练习时，最多跑过二十公里。心理、生理感受与马拉松差别很大。

那时候把中后程最疲劳状态叫“极期”，挺过去了会感到轻松愉快，有种登上山顶的感觉，很爽，现在叫“嗨”。

 

也许现代人见多识广，嗨点比较高。或把跑步当日常、甚至不得不做的负担，自然不会有嗨。