从头到肩臂、核心、两胯、双腿、到脚尖都要正确有效地承受和发挥作用，

来源: 于 2023-04-21 08:44:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

心肺、肌肉、肌腱、关节、骨骼、筋膜都相互作用而且消耗比走路大得多。