这个是瞬间截屏，速度只有26，他平均速度是30啊

所以其他时候他比这个要快很多。我承认zwift的速度比较水，可是能保持平均30公里的时速，输出功率也要平均150瓦以上。

我也觉得做这个没有什么意义，除了创造个记录。但是我不觉得强度不大。每个人基础不同。我觉得骑的最长距离是多少，乘以3，应该就可以体会一下他的这个强度，相对于自己的体能耐力来说。