如果是刚开始长跑,最重要的不要受伤。
来源:
光盐行者
于
2023-04-16 06:07:27
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
强度不能上太快。跑久了自然就快了远了。