这个我有体会，晚上，国内一群40-50 岁的人跳舞，一曲鬼步舞（高强度），一曲健身操（低运动量）交替进行

来源: 于 2023-04-14 13:35:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就是运动一会，休息一会。