我一不小心，正确了一回耶。最近俩星期尝试低心率慢跑，都是15到20公里，保持心率在130以下，其实很舒服，就是需要时间。

来源: 于 2023-04-11 18:00:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次