新手请教个问题

来源: 于 2023-04-11 17:16:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

什么时候练MGP?我用的跑群的计划，越接近比赛，周末长跑越多MGP里程。

MGP不算慢跑,算是速跑吗？