这是一个连贯动作。因为在奔跑，两腿像飞轮那样前行，所以触地是一瞬间，支撑向前（起弹）。

虽然看起来好像触地时间不短（视频慢放），但其实从压下，到起弹，真的是一瞬间。有点像游泳池端部调头。