哈哈，我不训练，就是玩，看不同风景。

几块钱我觉得解决不了。我试过很多种hiking  boots了。最后就认命了，还是脚太娇气。所以要磨脚，皮磨厚了，就没事了。

一般来说，背包是不要超过20%的体重。不过您可以算算，带一周食物，还有帐篷睡袋的，30，40磅肯定要的。